【ブログ新規追加1206回】
仕事も人生も満たす秘訣「ワーク・イン・ライフ」の具体的な実践法を考えた。
仕事場や働く時間を自由に選択しやすくなった近年では、「仕事」と「生活」を切り離す必要性が薄れてきたのではないだろうか。
そんな中で注目を集めつつある「ワーク・イン・ライフ」という考え方を知ったので深堀りしてみよう。
「ワーク・ライフ・バランス」は聞いたことがあるけれど、「ワーク・イン・ライフ」という言葉にはあまり聞き馴染みがないと言われそう。
そこで、近未来の新常識になるかもしれない「ワーク・イン・ライフ」という考え方についてざっくりと説明してみる。
• ワーク・イン・ライフとは？
まずは、ワーク・イン・ライフの概要について、ワーク・ライフ・バランスとの違いについても確認しながら見ていく。
• ワーク・イン・ライフの意味は？
ワーク・イン・ライフとは、簡単にいうと「人生や生活の中に仕事を溶け込ませる」という考え方。
長時間労働の慣習が根付いたかつての日本では、「仕事と生活は対局の関係にある」とすることが一般的だった。
生活の主軸は仕事であり、人生における選択は仕事に支障がないものを選ぶ…という考えが常習化していたのよね。
しかし、テレワークやフレックスタイム制度など、働き方が多様化してきた近年、仕事と生活は対局関係にはなく、「仕事（ワーク）は人生・生活（ライフ）の一部である」という考え方が広がりつつある。
「仕事を日々の生活に溶け込ませ、自身の理想の人生を実現できる働き方を選ぶ」これがワーク・イン・ライフという考え方だ。
• ワーク・ライフ・バランスとの違いは?
一見同じように思えるワーク・ライフ・バランスとワーク・イン・ライフだが、この2つは「仕事と生活の関係性」の捉え方が大きく異なる。
ワーク・ライフ・バランスは、その名の通り仕事と生活のバランスを取ることを意味する。
双方のバランスを整えることで、仕事と生活の充実度の向上を目指しているのだ。
しかし、ワーク・ライフ・バランスでは、仕事と生活はあくまでトレードオフの関係にあり、「どちらかを優先させればどちらかが削られる」ことになる。
一方のワーク・イン・ライフは、仕事と生活を別のものとして捉えてはいない。
ワーク・イン・ライフは、仕事は理想の人生を実現させるための要素であり、仕事と生活を調和させることを重要視するというものなの。
仕事と生活が対極関係にあるか否か、これがワーク・ライフ・バランスとワーク・イン・ライフの端的な違いと言える。
• ワーク・イン・ライフのメリットは？
ワーク・イン・ライフを実現することで、私たちの生活に具体的にどのようなメリットがあるのか？
代表的な2つのメリットについてもサッと説明しよう。
1. 仕事の生産性が上がる
ワーク・イン・ライフを取り入れることで、仕事と生活を天秤にかけるストレスがなくなる。その結果、自ずと仕事へのモチベーションや満足度が高まり、日々の業務の生産性を向上させられる。
仕事の生産性が上がり、仕事へのやりがいを感じやすくなることは、最終的に人生の充実度を引き上げてくれるはずよね。
このような好循環を得られることは、ワーク・イン・ライフの大きなメリットといえる。
2. 人生の幸福度（ウェルビーイング値）が上がる
私たちの多くは、日中の大半の時間を仕事に使っている。人生において大部分を占めるその時間の満足度が上がることは、人生の幸福度の向上に直結する。
人生の幸福度が上がれば自己肯定感も得やすくなり、日常のあらゆることを以前よりもポジティブに捉えられるようになるわ。
ワーク・イン・ライフを実現することで、心がしっかりと満たされた状態になり、毎日を送りやすくなるのだ。
• ワーク・イン・ライフを叶えるためのポイント
これまで説明したように、ワーク・イン・ライフは人生を充実させる上で非常に大きな役割を担っている。
しかし、いざ「ワーク・イン・ライフを試してみよう」と思っても、具体的な方法があまり見えてこないのも事実だ。
ワーク・イン・ライフを実現させるためには、いくつかのポイントを押さえておく必要があるのだそう。
次は、ワーク・イ・ンライフを叶えるために重要な2つのポイントの説明をする。
1. 理想の人生をしっかりデザインする。
ワーク・イン・ライフを実現するには、そもそも、自分自身がどんな人生を送りたいのか、事前に明確にしておく必要がある。
例えば「◯◯歳までは、子どもや家庭の時間を優先させたい」「◯◯歳までには独立して、毎月◯◯円稼ぎたい」など、人生の中で優先したいことや実現したい事項を、具体的にしっかりと思い描いて行こう。
そうすることで、日々の生活の中で物事の優先順位がつけやすくなり、時間を無駄遣いせずにワーク・イン・ライフを実現しやすくなる。
2. ワーク・イン・ライフを実現できる仕事を選ぶ。
ワーク・イン・ライフを叶えるには、どんな仕事に身を置くかも非常に重要なポイントだ。
これまでの日本企業に多く見られたような「決められた時間に決められた場所で業務をこなすことが必須」という働き方では、残念ながらワーク・イン・ライフの実現は難しいと言えそうよね。
自身の力を最大限に発揮しやすい環境というのは、個人ごとに異なることはもちろん、その日の体調やメンタルによっても左右されやすいもの。
そのため、ワーク・イン・ライフを実現させるためには、柔軟性の高い下記のような働き方を選ぶことが大切である。
・テレワークやフレックス制度などの導入を積極的に行う企業に勤める。
・独立して自由に働ける仕事に従事する（フリーランス）
時間と場所にとらわれずに働ける環境が整った仕事に就くことで、自然とワーク・イン・ライフを叶えやすくなるはずだ。
「仕事は理想の人生を叶えるためのひとつの要素である」と考えることで、日々の充実度や幸福度がきっと高まるはずね。
ワーク・イン・ライフを考え方の中枢に据えて、より“自分らしい人生”を送ってみてはいかが？
もう、仕事してないし・・・とか、もう、歳だから・・・とか、あんまり興味ないし、関係ないわ・・・などの蚊帳の外的な考えから、例えば「仕事＝家事」とか「仕事＝自治会・町会の役員理事」とかに置き換えて「ワーク・イン・ライフ」という考え方を取り入れてみてもいいんじゃないかしら？
というわけで、「ワーク・イン・ライフ」という新しい考え方を書いてみた。
それでは、また！
参考資料→https://www.senq-web.jp/how-to/blog/work-in-life「ワーク・イン・ライフとは。ハイブリッドワーク時代の新しい価値観とその事例」
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－旧記事更新83
『SunTAMA Style』2020年6月17日記事
『SunTAMA Style』2021年６月17日記事
『SunTAMA Style』2022年6月17日記事
『Life Tour 21st』2016年6月17日記事
https://lifetour.blog.jp/archives/1058453608.html 「６月はメンデルスゾーンで」
『みいこStyle』2019年6月17日記事
https://miikostyle.blog.jp/archives/19203186.html 「身体の疲労を取り除き予防まで考える企画」
