投稿者: TanabeYumiko

【ブログ新規追加1553回】

マルチ・ポテンシャライトとは、一つの分野だけに自分を限定せず、複数の興味や分野を探求していく人を表す言葉。

一つのことを生涯追求する人がいる一方で、興味や取り組むテーマが人生の中で変化していく人も多いそうだ。

大切なのは、「私はマルチ・ポテンシャライトだ」とラベルをつけることではない。

また「なぜ私は一つのことを続けられないんだろう」と自分を責めるのではなく、「自分には自分なりの興味の持ち方や進み方があるのかもしれない」と、これまでの人生を違う角度から見てみることが己と向き合う第一歩なのだ。

そして、過去の経験を「終わったもの」ではなく、これからも使えるものとして捉え直すこと。

そこから、次の選択肢が見えてくるのかもしれない。

なるほど。

こういう名前を持った性分があることを最近知った。要するに「飽きっぽい性格」のことを表していると。

そして、「飽きっぽい＝アンテナが立ちすぎ」て、なかなか続けることが苦手になってしまうことを深く悩んでいる人はとても多いそうだ。

ふ～ん。

わたしは飽きっぽくないのかも。だって一度始めたらとことんやって、やりまくってしまうから（笑）
それでいて、飽きず懲りずに続ける道を模索するのも楽しくて仕方がない。

他人の評価がなくても、まったく気にせず続けられる自信さえあるし（笑）

そして、こうも思う。

たぶんだけれど、「飽きっぽい性分」の方は、「なんでもある程度上手にできてしまう」のではないか？

器用だったり、頭が良かったり。

ね！きっとそうだよ！だから、じっくり取り組む～経過を楽しむのがスピード感に合わず、早々に飽きてしまうのだと考察した。

SNSで、自分のプロフィールに「趣味」を堂々と書いている人って、意外に少ない。

きっと、コロコロと趣味が変わってしまうので書かないのかも。ま、それは、それでまったく問題なし。

これまで取り組んだすべての物事は、全部血肉となって、己の引き出しに詰まっているし、全部繋がって、何かしらの助けになるのだろうから、どんどん挑戦したほうが良いって思う。

最近知った「マルチ・ポテンシャライト」の話。

それでは、また！

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『SunTAMA Style』2020年9月7日記事

『SunTAMA Style』2021年9月7日記事

『SunTAMA Style』2022年9月7日記事

『みいこStyle』2018年9月7日記事

https://miikostyle.blog.jp/archives/11924228.html

「”生きる”がラクになるリセッターを持つ」

【ブログ新規追加1552回】

わたし（たぶん4歳）弟（たぶん３歳）山梨県のとある葡萄園での１日。

家族で毎年、ぶどう狩りに訪れていた「葡萄園」で父が撮ってくれた一枚の写真。

少し、お姉ちゃん風を吹かせて、一生懸命にぶどう箱をいっぱいにしながらせっせと刈り取ったぶどうを運ぶわたしと、まったく手伝わず、こちらも一生懸命にぶどうを食べ続ける弟（笑）

父の撮る写真が大好きで、亡くなった時に実家で幾枚かもらってきた中の一枚だ。

わたしの宝物。

そんな一枚を夫に見せたら「ぶどう狩りって行ったことないなあ・・・」と、言うじゃない？！

たしかに、ワイナリーはたくさん回ってきたが、純粋に「ぶどう狩り」には行っていなかった。

それじゃあ、今年の秋は「ぶどう狩りと農園の紅葉を楽しむ」日帰り旅に行こう！って、なったの。

歳を重ねるたびに「秋＝紅葉」は、とても重要なキーワードよね。

そして、息子との３人生活が終わり、夫婦ふたりの暮らしになったら、より良い思い出を積み重ねるために、「小さな旅」を用意することが何より楽しみになった。

最高の旅にするには、「過去の思い出を上手く引っ張り出していく」ことが大事なんだ。

以前に訪れた場所でも、ちょっとだけ意味合いを持たせることで「ぐ～んと！」旅が深まるもの。

そんなわけで、この秋は「子どもの頃、毎年お世話になった葡萄園でのぶどう狩り」を計画中。

妻でもない、母でもない「子どもの頃のわたし」に出会えるかな？

懐かしくって、わくわく🎶

それでは、また！

写真は、以前訪れた「原茂ワイン」で甲州ぶどうのぶどう棚を撮る。

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『SunTAMA Style』2024年9月4日記事

『Life Tour21st』2015年9月4日記事

https://lifetour.blog.jp/archives/1038547092.html

「JOHNSON TOWN in 入間」

【ブログ新規追加1551回】

『モデルが秘密にしたがる～体幹リセットダイエット～ 究極の部分やせ』佐久間健一・著（サンマーク出版）

簡単レビュー

20万部突破したベストセラー「体幹リセットダイエット」の第2弾は
「究極の部分やせ」

たった4分で何をやっても変わらなかった「あの部分」を細くする！
秘密の4ステップを初公開。

ウエスト、下腹、太もも、ふくらはぎ、ヒップ、二の腕、背中など、
気になる部位のサイズがなぜ最速わずか1か月でダウンするのかが、
よくわかるそう。

しかし「1か月も待っていられない!」「明日、なんとか乗り切りたい…」
という方のために、効果持続時間はかぎられるもののたった1分で手軽にできるエクササイズもご紹介。

さらに前著、「体幹リセットダイエット」基本の5エクササイズのコツを
紹介する章では、なんと唯一の公式動画を視聴できるQRコードを掲載。
スマホなどで読み込んで頂ければ、動きのテンポや秒数を気にすることなく
「体幹リセット」を実現できると。

本書が、
「とにかくやせたい」「もっと体を絞りたい」という願いを、ご自宅で手軽に叶える一助となれば幸いだ。

　　　　　　　　　　　　★★★

～1日たった4分であこがれの細さにどんどん近づく～

という触れ込みの本書。

本当？！まず、疑ってかかるのが基本。

しかし、今回はある女性作家（50代）が自分で3ヵ月、本書を元に「チャレンジ」してみて、本当に6キロ落として、お腹痩せを果たしたという記事を読んで、猛烈に興味が湧いたってわけ。

で、探して手に入れたのだけれど、ちょっと前に「ぎっくり腰」をやってしまって当分封印だわ（泣）

そして、本書から学んだ知識としては、70代でも80代でも挑戦できるエクササイズだということ。

わたしがずうっと続けている「ゆるゆるヨガ」に似ていて、寝ころんで呼吸を整える・・・とか、身体に優しいスタイルのエクササイズばかり！

これなら、続けられそう（やった～～～！）

というわけで、秋は美味しいものがいっぱいだからこそ、わが身の別腹もシェイプアップしよう！

それでは、また！

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『SunTAMA Style』2024年9月2日記事

https://www.aylife.site/post-23304

防災の日～災害時に役立つ山道具を厳選～明かり・食料・水と防寒・収納と薬～4つの観点

『Life Tour 21st』2016年9月2日記事

https://lifetour.blog.jp/archives/1060590221.html

「すぐそこにある旅」

【ブログ新規追加1550回】

８月後半。毎日の猛暑を何食わぬ顔をして頑張ってきたのだけれど、ついに８月27日朝、嫌な感触に腰回りが包まれて「ぎっくり腰」が発症！

しかしまだ大丈夫だと自己判断して、その日一日はあちこちに依頼を受けていた客先へ、上司と同行。

そして、いつ痛みが倍増するか?冷や冷やで心中穏やかじゃないにも関わらず、仕事中はしっかりと腰の不調は忘れている始末（笑）

なんとか、歩きも運転もこなして家にたどり着いた時は、へなへな～～～と、床に倒れ込んでしまった。

よって、28日はアポイントをリスケして寝て過ごす。

29日は夫にサポートしてもらいながら買い出し。

いつもより多くの食材を買い込んでホッとした。そして寝る・寝る・寝るね（笑）

で、30日、休みはじめて３日目。そろそろ通常の家事や雑事もこなせそうな感じもしてきた。

それでも大事を取って、休み休み少しづつ請求業務など、用事を片付けたりと「油断」との戦いを続けたわ。

で、３日間経ち、月末日の今日31日は、28日の仕事をして、銀行回りの予定。

なんとか8月もとどこうりなく終えられそうだ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　★★★

天から降ってきた3日間の休養日。

休日の過ごし方を工夫することで、人生はもっと豊かで充実したものになると、初めて実感した今回の休養日。

そして、仕事を休むには「勇気」が必要だけれども、本当に大切なのは、仕事じゃなくて、まず己の健康だと悟った3日間だった。

これまでは、「平日に溜まったタスクをこなすのは素晴らしいことだ」と、一方的に詰め込んできたし、休日もダラダラしていない日が圧倒的だった。

ただ、今後はも～少しゆるめようと思う。

～疲れて当然だし、休んで当然～

それでは、また！

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『SunTAMA Style』2020年8月31日記事

『SunTAMA Style』2021年8月31日記事

『SunTAMA Style』2022年8月31日記事

『Life Tour21st』2015年8月31日記事

https://lifetour.blog.jp/archives/1038373760.html

「多読という習慣の効き目」

『みいこStyle』2018年8月31日記事

https://miikostyle.blog.jp/archives/11801598.html

「古典芸能はお好き？」

【ブログ新規追加1544回】

夏休みに長野県の小谷村で頂いた「塩の道御膳」は、小鉢、ご飯茶碗、お茶茶碗がすべて美濃焼だった。

大好きな美濃焼に心惹かれながら頂いた、ご当地食材満載の御膳の美味しさは忘れられない。

目でも楽しめる器の魅力も多いにあったと感じた。

そして、もうひとつ、気がついたのが、おみおつけのお椀。

長野の名産である漆器で、かつて、長野で唯一購入した器と同じだった。

2年前、白馬東急ホテルに泊まった時にホテルの売店でお土産にと、夫が買い求めたスープ椀。写真に撮ってみた。

2500円と少々お高い器だったが、今でも冬場の普段使いで、度々食卓に登場する器だ。

ここで、改めて「漆器」について書いておく。

◎ 漆器（しっき）とは、木や紙などの素材に、ウルシの木の樹液である「漆（うるし）」を何度も塗り重ねて作った日本の伝統的な工芸品。

漆器を日常に使って早10年くらい経つ。

今の家に引っ越した時、持ち物を３分の1に減らしてきたことから、家で埋蔵していた、ちょっと高級な器もみ～んな出して使ってきた。

そして、わたし達は漆器を一度も買ったことはなかったのに、埋蔵品には、「お盆」「お茶茶碗」「お椀×10」など、様々な漆器が蔵出しされた。

たしか、結婚当初に夫のお母さんが、せっせと送ってきてくれたんだった。高価な器だから、お正月だけ出して、使ってすぐにしまうものだったわ。

それが、引っ越しで出費がかさむ中、「新しく食器を買う」とか考えていなかったところに、「漆器」を普段使いしてみようかな？という発想が浮かんだ時には、引っ越しの大変さも吹き飛ぶワクワク感でいっぱいになった。

　　　　　　　　　　　　　　　　★★★

さて、漆器を普段に使うことには、あまり神経質にはなってこなかったが、いくつか覚えてやってきたことを書いてみよう。

基本はふつうの食器と同じ: 中性洗剤とやわらかなスポンジで優しく洗えば問題なし。
「拭き漆」を選ぶ: 木目がうっすら見える拭き漆（摺り漆）仕上げは比較的価格が抑えられ、普段使いに向いている。
傷が目立ちにくい: 木目調や布張り加工のものは、万が一傷がついても目立ちにくいので日常的におすすめ。

と、こんなところかしら。

TOP写真は、揚げ茄子のお味噌汁を盛ってみた普段使いの漆器。

丸みのある器は手の平に収まりやすくとても軽い。

電子レンジやオーブンNGで、つけ置き洗いもNG。だからこそ、大切に使いつづけようと、心がけてきた。

というわけで、滋味深い漆器の話を書いた。

それでは、また！

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【ブログ新規追加1547回】

簡単レビュー

70代では人生やり直せない?

人間に年齢は関係ない、なんてウソ。
人生100年はキレイごと。

「今度生まれたら、この人とは結婚しない」70歳の主婦、佐川夏江は自分がやり直しのきかない年齢になっていることにショックを受ける。

人生を振り返ると、あの時別の道を選んだらどうなっていたかと思うことばかり。

進学は、仕事は、結婚は。少しでも人生をやり直すため、夏江はやりたいことを始めようとあがく。

大好評の著者「高齢者小説」シリーズ。
「元気をもらいました」「自分のことのように読みました」「もっと早く読みたかった」
など読者の声多数のベストセラー!

　　　　　　　　　　　　★★★

小説家・内館牧子氏が書いた、NHK大河小説『毛利元就』では、作者自身のこんなエピソードがあった。

「大河小説用に原稿を何話分か書き溜めている」と。
これを聞いたある大作家が返した言葉は「そんなもん、作り置きの文章などダメだよ！毎週、毎日、もがいて、もがいて話を創り出すのが大河小説の書き手だろうが！」と喝破されたそうだ。

作り置きは、自分が安心するためだけのものであって、読者や視聴者を本当に楽しませるものではないんだなあ・・・。

わたしは、この大作家と内館牧子氏のやり取りを読んで、大・大納得した。で、さっそくブログにもその片鱗を今もなお、残して1日置きに書き続けている。

このブログでは11年間、ほぼ書き溜めてはいない。「鮮度だけはバッチリ」のものに育ててきた（笑）

要するに、「文章にも賞味期限がある！」ってこと。

寸前やタイミングを見事に捉えられた時、書き手も読み手も気分がいいものなのだ。

というわけで、この夏読んだ、１冊の小説から思い出したエピソードを書いた。

それでは、また！

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『SunTAMA Style』2023年8月21日記事

『SunTAMA Style』2024年8月21日記事

『SunTAMA Style』2025年8月21日記事

【ブログ新規追加1546回】

◎ 2023年から2027年まで5冊揃ったダイアリー・マスターピースコレクション。

100均セリアの「マスターピースコレクション」ダイアリーは、英国のデザイナー、ウィリアム・モリスの気品あるテキスタイル図案を採用した100円（税込110円）の手帳。

上品なデザインが魅力で、A6やB6サイズ、月始まり（10月始まりや4月始まりなど）のスケジュール帳が展開されるのが毎年８月だ。

ウィリアム・モリスの描く花柄が好きすぎて、ダイアリーにマスターピースが出た時は、手帳以外にもアレコレと雑貨を買い漁ったわ。

だけれど、毎日手に取って書き込んだり、仕事をはじめ、家庭の色々を書き込むことでダイアリーが必須だったから、ここ数年は雑貨買いはなくなり、ダイアリーだけに絞るようになった。

ここで、「ウイリアム・モリスの世界」テキスタルの説明を載せる。

デザイナーにして思想家、実業家にして詩人、画家にして社会主義者。後世に深い影響を与えた先駆者＝ウィリアム・モリスの全貌は、一片のデザインや一品の作品からではなかなか窺い知ることができません。このサイトでは、幅広い分野からピックアップしたさまざまなリソースを手がかりに、巨人の足跡をたどります。

ウィリアム・モリスの世界へようこそ。

◎ いちご泥棒→《いちご泥棒》はインディゴ抜染に赤や黄色といった藍色以外の色を取り入れた、最初のテキスタイル。

モリスが長女のジェニーに宛てた手紙の中には、このパターンのプリントを完成させることへの不安が吐露されてる。

完成のためには、各色を個別に染め、刷り、抜くという高度な技術と、比較的長い日数が必要とされ、モリス商会が扱う木綿プリントの中では最も高価なものの一つに数えられる。

その甲斐あって、モリス商会において最も人気の高いパターンの一つとなり、現在に至るまでその人気を誇り続けている。

◎ クレイ→比較的大きく複雑なデザインが特徴的な本作は、34枚もの版木を用いて製作されており、モリス商会による木綿プリントの中では最も高価だった。

「クレイ」とは、かつてモリス一家が暮らしていた「レッド・ハウス」の周辺を流れる川の名前であり、モリスは1883年以来、《イーヴンロード》や《ロウデン》、《メドウェイ》といった一連のパターンにテムズ川支流の名前をつけている。

　　　　　　　　　　　　　　★★★

セリアで出会った、ウイリアム・モリスのマスターピースコレクション。たった110円だけれど、毎年、密かな楽しみになっている。

だいたい４種類ぐらいのダイアリー（大きさ、始まり月の違いがいくつかある）が出るのだけれど、ただの収集家だったら、毎年全種類買うのが当たり前で、すでに発売数日で完売の店舗まである。

わたしは、使ってなんぼのダイアリーなんだから1冊で充分（笑）
ただ、時折こうして並べて渋いお花柄を眺めるのが何より幸せ。

というわけで、８月の小さなお楽しみを書いてみた。

それでは、また！

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『SunTAMA Style』2024年8月19日記事

『SunTAMA Style』2025年8月19日記事

https://www.aylife.site/post-28124

「安曇野ちひろ美術館～トットちゃんに会いに行く【風景・安曇野/長野旅1】

『みいこStyle』2019年8月19日記事

https://miikostyle.blog.jp/archives/20481270.html

「今日から実践！貯まるちいさな習慣」

【ブログ新規追加1545回】

10日間の夏休みも無事に終わった。

ちょっと遠く（長野・富山・山梨）への旅もほぼ予定通りお天気にも恵まれて本当に良かった。

家の掃除も順調にこなせたし、夫婦の洋服の手入れや買い足しもした。

ベランダ菜園では、ゴーヤと朝顔、つるインゲンを育てて、ゴーヤは毎日収穫できるほどよく成長してくれた。

そして、いつもなら時間がなくてほぼ観られないアーティストの最新海外ライブをYou Tubeで観たり、某政治家のチャンネルを漁ったり（笑）と、毎日が楽しすぎて・・・（笑）

それでも、１日、１日が充実していたからかな？仕事に戻りたくない！みたいな気持ちはまったくなく、最終日には、早朝から粛々と仕事の準備に取り掛かっていた。

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そして、準備を終えて向かった先は立川イケア。

日曜だったので、立川イケアの100円モーニングを食べて、雑貨を買うという半日を送った。

とりあえず、朝食はいつも通り家で食べて行く。

100円モーニング（シナモンロール＋ハッシュドポテト）は、半ばおやつだわね（笑）

モーニングは10時～11時のみ販売される。

立川では100円モーニングは写真の１品だけ？みたいだった。何しろ、スェーデンレストランの混みようには驚き！

◎ 10時のオープンから30分後。すでに満席に近い。

皆さん、めっちゃ色々なお料理を頼んでいた。

朝（９時45分）に車を駐車場に入れて10時のオープンを待って、ほとんどのお客さんは２階のレストランへ直行。

◎ 窓側の席は明るくて、少し暑いかな。

まず、席を確保してから、料理の列に並んで、好みの料理を受け取りレジで精算。コーヒーサーバーには長蛇の列が！

それでも並んで、カフェオレをサーバーで落として、席へ着く。イケアのファミリーカードを持っているので、飲み物はお酒以外は無料。

夫は、カフェオレ、オレンジジュース、カプチーノを飲み、わたしはカフェオレ、カプチーノをゆっくりと頂いた。泡だてたミルクが美味しい。

多摩モノレールが時折見える、眺めの良い窓辺の席でゆっくりと100円モーニングを頂き、お腹も膨れたところで、1階のアウトレットへ。

本当は、キッチン雑貨のコーナーでグレイッシュな新作グラスやクロスを見たりしたかったが、何だか各階を回って商品を見つけるのは面倒くさい。

そこで、夫が「そろそろゴミ箱変えない？1階のアウトレットでゴミ箱見ようよ！」との提案。

1階へ出る道すがら最近ちょっとハマっている「提灯」のコーナーだけは見て行った。

◎ 色とりどりの様々な形の提灯は見ているだけでも楽しい。

夫おすすめのアウトレットに行くと、大きめの蓋つきゴミ箱が半額の999円であるじゃない！

それを迷わず1個と大判のイケアバッグ128円を一つ、合わせて1128円分購入した。

1階でお決まりの50円ソフトクリームを食べてお買い物終了。（食事代はトータル250円・笑）

土日は1000円以上購入で駐車料金が無料（1000円に達していない場合は1000円徴収）だから。

ちなみにモーニングも土日祝だけ開催される。（すべてのイケアではなく、限定ショップのみ）

たかが駐車場無料とか大したことじゃないけれど、ちょっとしたゲームにクリアしたみたいで気持ちがいいものよね（笑）

というわけで、1年に1回行くかどうかの立川イケアで、夏休みを終えた話。

今日から仕事に精進するべし。

それでは、また！

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『SunTAMA Style』2024年８月17日記事