【ブログ新規追加172回】 ●柿はビタミンAとビタミンCが豊富 。 どの品種にもペクチン、βカロテンをはじめβ-クリプトキサンチン、ゼアキサンチン、リコピンなどのカロテノイド、ビタミンＣを多く含む。 ちなみに、ビタミンC … 続きを読む 火を使わない！材料3品で作る柿ムース～ビタミンを摂るならムースがおすすめ/レシピあり【健康・柿料理】