【ブログ新規追加1474回】

『週末フィンランド～ちょっと疲れたら一番近いヨーロッパへ』岩田リョウコ・著（大和書房）

簡単レビュー

「この本と一緒に、フィンランドひとり旅、大満喫しました！
　あ～行ってよかった！！」
Youtubeでも大人気。
井上咲楽さん絶賛！

『マンガ サ道』
タナカカツキ氏絶賛! ! !
「世界一幸せな国でととのったー! 」

森の中のサウナに入って、
オーロラを見たい!

フィンランドは今、日本女性がもっとも注目する海外旅行先。
サウナ、森、雑貨、オーロラ、カフェ、そして何より治安がいい!

週末に有給1~2日をつけ、フィンランドの首都ヘルシンキへGO! !

直行便なら9時間半で「日本からもっとも近いヨーロッパ」。

本書はフィンランド観光局公認の岩田リョウコによる、
初めてでも短期間でも二度目でも、
とにかくフィンランド旅行を思う存分楽しむための最新情報が満載の1冊。

【本書が注目するフィンランド、ここがステキ! 】
◎森と湖とサウナが教えてくれる素直な生き方と心と身体の癒し方
◎フィンランドってどんな国 ムーミン、マリメッコだけじゃない
◎お母さんに優しい国世界No.1、フィンランド人は
「シャイでひかえめ、でもとっても温かいひとたち」
◎フィンランド観光局さん「フィンランド人をひとことで言うと、善人」
◎いつ行く?目的別おすすめの季節
春:春オーロラ、夏:ベリーときのこ、秋:秋オーロラ、冬:サンタ
◎必須の持ち物、あったら便利なものリスト
◎フィンランドはいらぬ心配をしなくていい 安心・安全・清潔
◎1度目のフィンランド:はじめてのヘルシンキ
◎フィンエアーの機内は……マリメッコ一色!
◎いつも朝食を食べない人も思わず食べてしまうフィンランドの朝ごはん
◎ヘルシンキのお気に入りカフェの紹介
◎歩いて回れる中心部の観光スポット/ヘルシンキ大聖堂/マーケット広場/アカデミア書店
◎はじめてフィンランドで入ったローカルサウナ
◎せっかくなら行ってみたい名のあるレストラン
◎マリメッコのアウトレットへ行く
◎アラビアのアウトレットへ行く
◎森の中のサウナに入って、オーロラを見たい!
◎サンタもいるロヴァニエミへ行けばオーロラもみられるかも?
◎本物のサンタがいるサンタクロース村
◎世界一おいしいドーナツ!
◎フィンランドが世界一幸せな国である理由がわかった!
◎自然の中で自分の心と身体の痛みを解放する方法
◎オーロラの神様が微笑んだ!

　　　　　　　　　　　　　　　★★★

年度末、超多忙な毎日を終えて、夜、どーでもいい芸能人の「旅ブログ」を眺めるのが結構楽しかったりしている。

井上咲楽さんのYou Tubeで、絶賛されていた「週末フィンランド」という本。フィンランドに行く！と決めたのは、この書籍との出会いからだったそう。

彼女は旅に出る直前まで仕事をしていて、急いで空港にたどり着いたら、この「週末フィンランド」を取り出し、カフェで旅プランを練り、一気に「旅モード」に入って行く。

旅の楽しみ方って、人それぞれだろうが、こうして一見無駄なようにも思える？思いつきの一人旅・・・忙しい日常から離れて、めちゃくちゃ息抜きになるんだろうね。そして海外で北欧女一人旅！（若いってすごいね）

そして、「週末フィンランド」で紹介されていたカフェをこれでもか！というほど訪ねるのよ。

おなかがタプタプだろうね（笑）

それでも、なんだか可愛いのよね。

で、これがその番組。

【ぼっちフィンランド旅】オーロラツアー＆映画『かもめ食堂』の聖地巡礼で大興奮したお正月

井上 咲楽 Sakura Inoue チャンネル登録者数 25.6万人

ということで、話題の旅書籍の紹介。

わたしの私物、「るるぶ」や「旅の歩き方 aruco」なども健在だが、嬉しいのはWEB全盛の今でも、紙の旅本が廃れずに残っているのは、「旅」を最大に楽しみ切る熱を持たせてもらえるからだろね。

さあ、弥生3月もはじまったし、GWの旅予約も、もう遅いぐらいだ（泣笑）それでも「どこかへ行きたい！」「旅に出たい！」と思いながら旅の本を見つけに書店へ出向くのも素敵よ。

それでは、また！

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【ブログ新規追加1473回】

※ 2017年4月27日 上高地開山式に参加した日に撮った一枚。上高地バスセンターにて。

年齢を重ねるごとに自分の健康について考える機会が増えている。

日々を元気に楽しく過ごすためにも、自分自身で健康づくりを実践することが大切。

八王子市では「無理なく」「楽しく」「いつまでも」を合言葉に、令和3年10月にてくポをスタートした。

ネーミングも覚えてはいたのだけれど、登録～行政の承認などがちょっとめんどうで見送っていたポイントサービス。

せっかく、市民の皆様の健康づくりを応援してくれているのだから、今年からやってみることにした。

「てくポ」とは、ただ歩数の記録サービスなだけでなく、スマホアプリを使って、歩いたり、バランスよく食べたり、ボランティアしたり、脳や体にいいことをして、ポイントをためる仕組み。

そして、「ためたポイントは市内の店舗で使用することができる」のだ。ここが一番大切よ（笑）

これまで、通勤で歩いていた分も「てくポ」を取り入れていたなら～～～～と、今さらながら残念がっていることろ（泣）

「てくポ」資料先→https://www.city.hachioji.tokyo.jp/kurashi/welfare/001/p029443.html

（対象：60歳以上の八王子市民の方）

数ある健康アプリの中から選んだのはご当地アプリだ。わずかでも市民としてなにか役に立てることはないか？！と、考えてきたが、こんな方法もいいのでは？と思い始めてみた。

さ、毎日しっかりと通勤で歩数を確保して、たんまりポイントを貯めて、地域でのお買い物で還元するぞ（笑）

それでは、また！

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『SunTAMA Style』2021年3月4日記事

★2026年3月4日更新　今一度、女性の働くを考える~コロナで今までが通用しなくなった今、変えるべきは自分の発想だけ【仕事・これからの働き方】

『SunTAMA Style』2022年3月4日記事

★2026年3月4日更新　個人戦をどう戦うか？～ブログで次のステージを目指す～弱者のためのブログであるべきという方向♪【紙上講座・ブログ先行き視点】

【ブログ新規追加1472回】

※ 長峰山（標高933ｍ）から眺める北アルプスの絶景。

2月初旬、山好きのための登山情報サイト「山と渓谷オンライン」からイベントのお知らせが！内容はこちら↓

YouTubeチャンネル『山と溪谷ch.』は、2026年3月1日（日）にオンライントークイベント「安曇野から登る絶景の山旅へ　北アルプス パノラマ銀座2026」を開催。

昨年好評を博した本企画。

今年は人気登山YouTuberのかほさんをゲストに招き、北アルプスの人気ルート「パノラマ銀座」の魅力を、現地の山小屋ご主人たちと一緒に紹介された。

パノラマ銀座とは、燕岳（2763m）、大天井岳（2922m）、常念岳（2857m）、蝶ヶ岳（2677m）をつなぐ、北アルプス屈指の絶景縦走路のこと。

第１部のトークライブでは、「今年こそ北アルプスに挑戦したい」というビギナーから、経験者まで楽しめる攻略ポイントを伝授。

重要なポイントも結構話されていた。それぞれの小屋番さんからは「必ず3時までに到着して！」と言われていた。

最大に山小屋を楽しんでほしいとのことだ。

さらに第２部では安曇野観光山岳協会の方からの情報が満載だった。特にアクセスの関係が大事。駐車場などの有料化の話など。

「夏まで待てない！」という方に向け、桜の季節におすすめの安曇野の里山・光城山（911m）など、春のハイキング＆観光情報もお届け。

　　　　　　　　　　　　　　★★★　　

高山の北アルプスに登らなくても一度は行きたい、長めが抜群の光城山と長峰山（どちらも1000ｍ弱）のハイキング。

昨年のわたし達夫婦の夏登山では、白馬・安曇野の原風景を訪ねる（天文台・美術館や信州蕎麦を堪能～北八ヶ岳登山旅とし、北アルプス（爺ヶ岳や常念岳）を優雅に眺めながらの登山旅を楽しんだ。

また、数年前だが初泊まりでの春キャンプ旅（４月下旬）では松本の「芥子坊主農業公園」で。

雪をかぶった常念岳を眺めながら、満開の桜が咲き乱れる中でのキャンプを経験した。
ちなみに、北アルプスに雪があるのは11月から６月下旬だそう。

でも、わたし達は10月下旬にも松代で雪に遭遇したし、唐松岳に登ったのは9月中旬で残雪を被ったままだった。

そうなると雪に出会える季節は意外と長く、反対に夏山グリーンシーズンが短いのよ。

だから夏山の混雑はすさまじいのだとも言える。

※ 春・桜トンネルのライトアップが美しい光城山・ひかるじょうやま（標高912ｍ）

今回のイベントプレゼントには、燕山荘、常念小屋、蝶ヶ岳ヒュッテなどの1泊2食付き無料宿泊券や、山小屋の人気お土産詰め合わせ、安曇野の名産ギフトなど盛りだくさん・・・に惹かれて事前申し込みをしておいたがまったく当たらず（泣）

というわけで、小春日和の休日、しっかりと家の掃除をして、午後からのんびりと、大好きな安曇野から登る北アルプスのお山話を堪能した。

ウインターシーズンも終盤に入った３月。こんな風に山を楽しんでいるという話。

それでは、また！

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