【ブログ新規追加498回】 この夏、確実に体の内側から変わった「あること」を書いて残そう。 それは、12年前に発症した脳出血からの後遺症で血流の悪さから、足先、手腕が異常に冷えてしまう症状に12年もの間、悩まされてきたの … 続きを読む ★2025年10月6日更新　トレッキングの恩恵を受ける～効果抜群の話【健康・トレッキング】