【ブログ新規追加484回】 今朝、8時30分から9時20分、家から徒歩5分の「ひよどり山」をトレッキングしてきた。 今までの、何となく草花を探して歩き回る～とかではなく、コースを決めてだいたいのタイムも決めて家を出発。 … 続きを読む ★2025年9月22日更新　登るためのカラダをつくる~裏山（標高154ｍ)トレーニング始めた【健康・裏山トレッキング】