【ブログ新規追加398回】 今や、ダイエットの主流は「糖質制限」だ。 我が家でも、夫の食事制限下の中、真っ先に取り組んだのが糖質制限だ。 急性心筋梗塞で倒れた夫を待っていたのが、約3年間で6回に及ぶ心臓手術と、厳しい糖、 … 続きを読む 白米やパンをぎりぎりまで減らす糖質制限も早や2ヵ月め～代用食オートミールを味わう~意外に食べられた！【健康・代用食】